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找一個新牙醫可能會很困難。有許多可供選擇的, 這可能使其成為一項不可能完成的任務。你應該看下面的文章, 瞭解一些有用的牙科護理小竅門, 而不是等你下次去看牙醫。

刷至少兩分鐘。如果你刷得少一點, 你就不會把每一個縫隙都弄到嘴裡的縫隙裡去。留出足夠的時間, 讓你的牙齒徹底沖洗, 當你起床和睡覺前。

當牙齒的牙釉質變弱時, 就會導致蛀牙。它是細菌的積累, 最終會侵蝕你的牙釉質, 導致蛀牙的形成。每六個月由合格的衛生員清潔一次您的牙齒。你的牙醫可以在你去的時候拍一些 x 光片, 以確保你沒有任何蛀牙開始。

利用牙科清潔劑, 以實現健康的牙齒。牙科間清潔劑是小型一次性用品刷, 您可以使用它們來清潔刷牙之間的刷牙。這些清潔工有很多品牌, 都是有效的。

如果你擔心你刷的時間不夠長, 以擺脫堆積物和斑塊, 嘗試使用漱口水或披露標籤。在刷牙前使用此公開漱口水或片劑。麻煩點將顯示為藍色或粉紅色的斑點, 所以你知道在哪裡刷。只有在您有足夠的時間刪除這些類型的產品的所有痕跡的情況下, 才使用這些類型的產品。這不是你必須離開之前想做的事情。

任何口腔衛生習慣都應包括每天至少使用一次牙線。咬牙切齒會有很大的不同。用牙線把剩下的食物移開, 這些食物已經卡在你的牙齒之間。使用來回運動。避免在牙齦下使用牙線。你需要慢慢去, 用牙線清洗每一顆牙齒的背部和側面。

當你去牙線的時候, 你應該比你想像的要多很多。如果你測量關閉約20英寸, 你將能夠用牙線你所有的牙齒很容易。只要把牙線固定在每只手的兩個中指周圍就可以了。應該有大約一英寸的牙線可用於清潔你的初始牙齒。

你容易吃塔塔嗎?如果你這樣做, 你需要投資一個好的反酒塔牙膏和漱口水。刷你的磨牙的外部和下牙的內部, 因為這是一個牙垢的避風港。不要忘記尋求你的牙醫的説明, 以及不時。
深入理解
當你去看牙醫的時候, 一定要定期做。你應該每年至少做兩次定期檢查。總體來說, 你會省錢的。

採取良好的口腔衛生會有長期的回報。然而, 一定要有一個偉大的牙醫來照顧你的牙齒。用你在這裡學到的東西, 為你的笑容感到驕傲。