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居家消毒-家庭清潔和消毒方法
本文件由衛生部 (MOH) 和國家環境局 (NEA) 為目前處於居家恢復期的家庭或可能暴露於 COVID-19 病毒的住宅提供指導。它基於當前對 COVID-19 的了解，並改編自 MOH [1] 和 NEA 的現有指導文件。
COVID-19 可通過密切接觸、感染者釋放的呼吸道飛沫和空氣中的病毒氣溶膠傳播，尤其是在通風不良的封閉環境（如空調房間）中。如果人們在接觸已被病毒污染的表面後觸摸眼睛、鼻子或嘴巴，也可能被感染。
在居家康復期間，通過練習本指南中的步驟，COVID-19 患者及其家庭成員保持家中環境清潔和安全非常重要。
A. 重要信息
1. 在所有隔離/檢疫期結束，並且家中已經清潔和消毒之前，家庭不得接待任何訪客進入家中。在家庭恢復期間，住宅內的表面可能會被 COVID-19 病毒污染，這種病毒可以在不同材料的表面上存活至少 2 到 3 天。
請參閱B 節中概述的步驟，了解如何正確消毒您的住所。
如果您希望在所有隔離/檢疫期結束後聘請承包商對您的家進行消毒，請參閱可以進行消毒工作的公司名單。
2. 家中的清潔和消毒應盡可能頻繁，但必須盡量少做：
一世。在 COVID-19 患者的隔離期之後。
ii. 全家隔離期結束後。
3. 保持高度的衛生
一世。任何任務前後都要洗手，尤其是飯前和如廁後。
ii. 經常清潔和消毒頻繁接觸的表面，例如桌面、鍵盤、電腦鼠標、平板電腦或門把手。
iii. 沖水時關閉馬桶蓋，以限制任何飛濺的廢物擴散。
iv. 將馬桶消毒藥片或免洗消毒劑加入馬桶水箱，按要求加滿。
4. 建議房間通風，讓新鮮空氣進入房間。這有助於降低空氣中污染物的濃度，包括房間內的病毒。
5. 如果有的話，在隔離 COVID-19 患者的房間內使用帶有高效微粒空氣 (HEPA) 過濾器的便攜式空氣淨化器。這將有助於降低氣溶膠傳播的風險，因為便攜式 HEPA 空氣淨化器已被證明可有效去除空氣中的 COVID-19 病毒。
一世。如果有第二台便攜式 HEPA 空氣淨化器，則應將其放置在人數最多、時間最長的房間內。
ii. 使用的便攜式 HEPA 空氣淨化器的最低煙霧清潔空氣輸送率 (CADR) 應為 260 cmh (153 cfm) [2]。
B. 住宅清潔
I. 清潔準備事項
1. 個人防護裝備 (PPE)、最低限度的手套和外科口罩。
2. 使用家用消毒劑[3]或漂白劑（次氯酸鈉）溶液製備清潔溶液。
一世。 使用家用消毒劑：根據製造商的建議製備。
ii. 使用 0.3% - 0.5% 漂白劑溶液：將 1 杯普通家用漂白劑與 9 杯水混合。
（注意：使用漂白劑清潔的表面應在 10 分鐘後用水沖洗，例如用濕布再次擦拭表面）
3. 換洗衣服
4. 塑料袋/垃圾袋
5. 一次性抹布或抹布
6. 桶
7. 拖把
二、 清潔說明
1. 清潔前，讓要清潔的區域通風良好，打開窗戶，至少 3 小時。如果清潔 COVID-19 患者使用的房間，請確保在此期間房間也不受干擾。
2. 清潔前戴上手套和外科口罩。清潔過程中避免觸摸臉部和眼睛。清潔期間保持房間通風良好。
3. 所有床單都需要清洗，因為病毒可以在窗簾、床單、地毯、床墊、枕頭或靠墊等表面停留 2-3 天：
一世。衣物應直接放入洗衣機或一桶水中，並用洗衣粉洗滌。避免折騰或投擲織物。
ii. 推薦使用床墊保護套，可以在家庭恢復過程中與普通衣物一起洗滌。
iii. 作為康復者，您可以在康復後繼續使用自己的床墊。但是，其他家庭成員在您康復後至少 3 天內不應使用同一張床墊。
iv. 將無法清洗或消毒的物品放在一邊，恢復後至少 3 天不要使用它們。
v. 否則，您可以聘請清潔承包商（請參閱進行消毒工程的公司名單) 對這些物品進行適當消毒。
4. 用準備好的清潔液拖地，從房間的一端開始拖到另一端。避免從尚未清潔的區域移動到已清潔的區域，以免弄髒已清潔的區域。
5. 用準備好的清潔液浸濕抹布，然後用它們擦拭房間內所有經常接觸的區域（例如門把手、扶手、桌子、鍵盤、鼠標、開關、牆壁等）。為防止任何交叉污染，請在繼續清潔下一個表面或使用另一塊布之前，用準備好的清潔溶液沖洗並浸泡布。
一世。如果使用噴霧瓶中的消毒劑，請將消毒劑噴灑在布上，而不是直接噴灑在表面上，以免產生可進一步傳播病毒的飛濺物。
6. 使用準備好的清潔液清潔馬桶
一世。首先，通過在水槽中加入 1 杯準備好的清潔溶液（約 250 毫升）和 2 杯，對水槽 U 型存水彎（管道）和馬桶地板存水彎進行消毒，以降低 COVID-19 病毒通過廢水霧化傳播的風險將準備好的清潔溶液倒入地板陷阱（約 500 毫升）。
ii. 清潔所有可觸及的表面（水槽、水龍頭、皂液器、衛生紙分配器、門、把手、沖水按鈕等）。
iii. 用刷子清潔小便器和馬桶，並蓋上蓋子沖洗。
iv. 用於小便池、馬桶和座套的刷子和抹布不得用於其他表面。
v. 使用單獨的布蓋上馬桶蓋。
六。為進一步降低氣溶膠傳播的風險，建議在馬桶水箱中加入馬桶消毒藥片或免洗消毒劑以維持消毒效果。 七。用準備好的清潔液從出口向內清潔馬桶地板。
7. 徹底重複第 4 步，對住宅或房間進行消毒。
三、 廢物處理和換衣服說明
- 將用於清潔的拖把頭和桶浸泡在消毒劑或溫和的漂白劑溶液中進行消毒。
- 清潔消毒完成後，脫下手套和外科口罩，用肥皂和水洗手。
- 將手套和口罩扔進雙層塑料袋/垃圾袋中。
- 清潔後立即淋浴和更換衣服。盡快清洗這些衣服。
C. 參考文獻
[1] 新加坡衛生部。（2014）。衛生部流感和其他急性呼吸道疾病大流行準備和應對計劃
[2] 這是基於 20 m 2和 2.6 m 高度的典型 HDB 房間大小。房間的體積越大，所需的 CADR 就越高。有關便攜式空氣淨化器和 CADR 尺寸的更多信息，請參閱NEA 關於使用空氣淨化技術降低 COVID-19 氣溶膠傳播風險的技術諮詢
[3] 更多適用于冠狀病毒消毒的消毒劑和活性成分清單 ，請參閱《抗COVID-19病毒的家用消毒劑和自消毒表面塗層產品清單》